Yaguara

YOnca - PsychoSomatický pohybový systém * 2012
Jednoduchá, srozumitelná a účinná metoda pro obnovení zdravých pohybů, 

správného držení těla a vyladění psychiky
"Cítím se dobře ve svém těle, moje tělo je se mnou spokojené"

YOnca je vhodná pro každého, ale užitečná je zejména při obtížích pohybového ústrojí,

chronických onemocněních, nadváze, únavě a projevech stárnutí, při depresi a stresu
nebo když se prostě jen necítíme dobře

Líbeznice Sportovní hala Na Chrupavce a YAGUARA Praha

Přihlášky a inforamce o aktuálních kurzech na:  yaguara@yaguara.cz  / 777 331 063

Co je cílem kurzu

Geniálními cviky, inspirovanými zejména vývojovou kineziologií, uvolníme napětí z těla i psychiky. Osvojíme si správné pohybové návyky a držení těla a jejich používání v běžném životě. Minimalizujeme hladinu vnit?ního stresu. Rozvineme a ukotvíme stav zdraví a pohody, vitalitu, kondici a radost ze života. Zlepšíme vnímání sebe sama a pochopení souvislostí mezi životnimi situacemi a jejich otisky v těle (psychosomatika). Získané dovednosti snižují opotřebovávání organismu i ukládání stresu a sebedestrukci. YOnca přináší maximální výsledek s minimální námahou.